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常见问题解答?

1. 游泳时需要注意哪些安全事项?

游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。

游泳是一种有氧运动,与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。

游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。

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